Intro i boxning
Vill du börja träna boxning men är osäker på hur du ska komma igång? Under vår gemensamma introträff får du lära dig grunderna i en trygg och välkomnande träningsmiljö. Efter introduktionen fortsätter du att träna hos oss under en månad.
Introdag, träningsmånad och boxningslindor ingår.
En trygg start på din boxningsträning
Introduktionen är för dig som är ny inom boxning och vill få en tydlig start innan du börjar träna på våra ordinarie pass. Du behöver inte ha några förkunskaper eller vara i särskilt bra form. Vi utgår från dina egna förutsättningar och går igenom grunderna steg för steg.
Under introträffen får du lära dig boxningens grundställning, gardering, fotarbete och grundläggande slagteknik. Vi visar även hur träningen på klubben fungerar och hjälper dig att känna dig förberedd inför din första träningsmånad.
Du får också lära känna tränarna och träningsmiljön innan du börjar delta på våra ordinarie pass.
Det här får du lära dig
Under två timmar går vi igenom:
- boxningens grundställning och gardering
- fotarbete, balans och rörelse
- grundläggande slagteknik
- enkla kombinationer
- hur våra träningspass är upplagda
Träningen sker utan krav på tidigare erfarenhet. Fokus ligger på teknik, rörelse och att du ska känna dig trygg med att fortsätta träna efter introduktionen.
En månads träning ingår
Efter introträffen får du träna under en månad på våra BASIC-pass och övriga pass som passar din nivå. Du får möjlighet att utveckla det du har lärt dig, prova olika typer av träning och hitta de pass som passar dig bäst.
Under träningsmånaden får du tillgång till våra temapass med fokus på bland annat teknik, mittsar, säckträning, styrka och kondition. Våra tränare hjälper dig att anpassa träningen efter din erfarenhet och nivå.
Du kan låna boxningshandskar vid behov. Boxningslindor ingår i båda paketen.
Vem passar introduktionen för?
Introduktionen passar dig som vill testa boxning i ett lugnt och strukturerat upplägg. Du kanske aldrig har tränat boxning tidigare, har haft ett längre uppehåll eller känner dig osäker på vilket pass du ska börja med.
Du behöver inte kunna något i förväg. Vi välkomnar både kvinnor och män från 14 år och anpassar träningen efter gruppens och deltagarnas förutsättningar.
Välj paket
Grund
750 kr
Grundpaketet passar dig som vill komma igång utan att köpa all utrustning direkt.
I paketet ingår introträffen, en månads träning och ett par boxningslindor. Under träningsmånaden kan du låna boxningshandskar vid behov.
Komplett
1 350 kr
Komplettpaketet passar dig som vill ha egen utrustning redan från start.
I paketet ingår introträffen, en månads träning, boxningslindor, boxningshandskar och tandskydd.
Så fungerar bokningen
Bokningen genomförs och betalas direkt på webbplatsen. Välj det paket som passar dig och fyll i deltagarens uppgifter i kassan.
Din plats är bokad när betalningen är genomförd. Efter köpet får du en bekräftelse via e-post med information inför introträffen och instruktioner för hur du kommer igång med din träningsmånad.
För deltagare mellan 14 och 17 år behöver bokningen genomföras med korrekta kontaktuppgifter till vårdnadshavare.
Inför introträffen
Kom ombytt i vanliga träningskläder och ta med inomhusskor och vattenflaska. Du behöver inte ha egen boxningsutrustning. Handskar finns att låna och boxningslindor ingår i ditt paket.
Kom gärna cirka tio minuter före start så att du hinner hitta rätt och göra dig redo.
Vanliga frågor
Behöver jag ha tränat boxning tidigare?
Nej. Introduktionen är skapad för nybörjare och vi börjar från grunden.
Behöver jag vara vältränad?
Nej. Träningen anpassas efter dina förutsättningar. Du behöver inte träna upp dig innan du kommer.
Ingår sparring?
Fokus under introduktionen ligger på grundteknik, rörelse och att lära sig hur träningen fungerar. Sparring ingår inte i introträffen.
Måste jag ha egna boxningshandskar?
Nej. Du kan låna handskar under träningsmånaden om du väljer Grundpaketet. I Komplettpaketet ingår egna handskar.
När börjar träningsmånaden?
Träningsmånaden börjar i anslutning till introträffen. Du får mer information i bokningsbekräftelsen.
Kan jag avboka min plats?
Information om ombokning och avbokning finns i villkoren som visas i samband med betalningen.
Redo att börja?
Introduktionen ger dig en trygg och tydlig väg in i boxningsträningen. Du får lära dig grunderna tillsammans med våra tränare och därefter fortsätta träna hos oss under en månad.
Har du frågor innan du bokar? Kontakta oss på info@westcoastboxing.club
Lördag 22 augusti
Introträffen genomförs gemensamt och pågår mellan kl. 13.00 och 15.00.
Ålder
Från 14 år
Tid
13.00–15.00
Plats
WestCoast Boxing Club
Nässjögatan 6, Halmstad
Samma entré som CrossFit Halmstad
Pris
Från 750 kr
Gemensam introdag
Lördag 28 juni kl 12:00–14:00
Vi lär ut grunderna i boxning:
- fotarbete, slagteknik, gardering och klubbens värderingar.
- Du får chans att ställa frågor och lära känna tränarna och klubben.
- Inga förkunskaper krävs – du tränar helt utifrån dina egna förutsättningar.
Fri sommarträning
Efter intro-dagen är du välkommen att träna fritt på våra BASIC-pass under hela sommaren:
- Träningsperiod: 28 juni–26 augusti
- Passen är blandade och anpassas efter varje deltagares nivå.
- Träna i en varm och trygg klubbmiljö
Välj paket
Sommarintro grundpaket
1 200 kr
I paketet ingår: Introdag 28 juni, fri sommarträning och lindor
Sommarintro komplett
1 995 kr
I paketet ingår: Introdag 28 juni, fri sommarträning, lindor, boxningshandskar och tandskydd.
Introdag
Lördag 28 juni
Tid
12:00-14:00
Plats
Nässjögatan 6, Halmstad
Samma ingång som Crossfit Halmstad
