fbpx

VT 2022

Här hittar ni våra tider och information om våra pass under våren 2022.
Har du frågor?

Vi finns på plats 30-15 minuter innan varje pass eller kontakta oss direkt.

Vecka 51-52

Tisdag
Torsdag

Vecka 1

Tisdag
Torsdag
Lördag

Medlemmar har tillgång till lokalen för egen träning. Ingen sparring är tillåten utan en WestCoat tränare på plats.

Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Intro i Boxning

Vill du lära dig grunderna i boxning?

Söndag

KORT OM VÅRA PASS

Boxning

Vi varierar från enkla parövningar både med och utan handskar, samt mittsar och teknik till tuffa fysmoment.

Ladies

Boxning bara för tjejer. Vårt fokus är att bli starka, smidiga, uthålliga och framförallt bygga självförtroende för försvar.

Sparring, Teknik & Strategi

På dessa pass fokuserar vi mycket på sparring och teknik. Det är här vi applicerar det vi lär oss under träningen.

Gold 60+

Motionsträning i boxningsform med fokus på balans, koordination och smidighet för äldre, men inte utträknade. Läs mer och börja träna.

Comp

Dessa pass är främst för våra tävlingsboxare, men även för de som uppskattar detaljträning och vill nöta teknik. Vill du börja tävla? Läs mer om vad som krävs för att börja tävla i boxning.

EGEN UTRUSTNING

Vid provträning erbjuder vi begränsat antal handskar att låna. Därefter är det egen utrustning som gäller, minst 14oz i handskar. Det finns möjlighet att beställas direkt på plats.