VÅRA TIDER
Här hittar ni våra tider och information om våra pass.
Har du frågor?
Vi finns på plats 30-15 minuter innan varje pass eller kontakta oss direkt.
Vecka 51-52
Vecka 1
Medlemmar har tillgång till lokalen för egen träning. Ingen sparring är tillåten utan en WestCoat tränare på plats.
SOMMAR 2022
Schema gäller mellan 4 juli-14 augusti.
Medlemmar som har betalat medlemsavgiften har fri tillgång till boxningslokalen för egen träning mellan kl 09.00-18.00
(Obs! Ingen tillgång när vi har gruppträning.)
HÖSTEN 2022
Schema gäller från och med 15 augusti.
Våra pass
Boxning
Boxning från 15 år. Vi varierar från enkla parövningar både med och utan handskar, samt mittsar och teknik till tuffa fysmoment.
Ladies
Boxning bara för tjejer från 15 år. Vårt fokus är att bli starka, smidiga, uthålliga och framförallt bygga självförtroende för försvar.
Diplom 10-14 år
Boxning med fokus på teknik, koordination, balans, fotarbete och försvar. Inga hårda slag är tillåtna.
Sparring, Teknik & Strategi
På dessa pass fokuserar vi mycket på sparring och teknik. Det är här vi applicerar det vi lär oss under träningen.
EGEN UTRUSTNING
Vid provträning erbjuder vi begränsat antal handskar att låna. Därefter är det egen utrustning som gäller, minst 14oz i handskar. Det finns möjlighet att beställas direkt på plats.