VÅRA TIDER

Här hittar ni våra tider och information om våra pass.
Har du frågor?

Vi finns på plats 15-30 minuter innan varje pass eller kontakta oss direkt.

SOMMAR 2024

Schema gäller mellan 10 juni-4 augusti. Det kan förändras under sommaren.

Tisdag

18.00-19.00
Alla grupper

Onsdag

18.00-19.00
Alla grupper

Torsdag

18.00-19.00
Alla grupper

Tävlingsgruppens sommarschema skickas separat till de aktiva. Även spontantträningar kan dyka upp som skickas separat till respektive grupper.

Våren 2025

Tider gäller från och med 7 januari. Stängt ALLA röda dagar. Ändringar kan komma att ske.

Måndag
LADIES

17.15-18.15

BASIC (STYRKA & KONDITION)

18.30-19.30

Tisdag
DIPLOM 10-14 ÅR

17.15-18.15

BASIC (SÄCK)

18.30-19.30

Onsdag
BASIC (TEKNIK)

18.30-19.30

Torsdag
DIPLOM 10-14 ÅR

17.15-18.15

BASIC (PARÖVNINGAR)

18.30-19.30

Fredag
LADIES

17.15-18.15

ADVANCED (Comp)

18.30-19.30

Lördag
SPARRING, TEKNIK & STRATEGI

10.30-12.00

Provträna eller droppa in

Anmäl er och prova när som helst.

Intro i Boxning

Vill du lära dig grunderna i boxning?

Våra pass

BASIC FRÅN 14 ÅR

Träning för alla anpassat för nybörjare och motionärer. Fokusbaserad boxningsträning från enkla parövningar både med och utan handskar, samt mittsar och teknik till tuffa fysmoment.

ADVANCED FRÅN 14 ÅR

Träning för de som satsar på att tävla eller vill utveckla sin boxning på en högre nivå med fokus på teknik, taktik och sparring.

DIPLOM 10-14 år

Boxning med fokus på teknik, koordination, balans, fotarbete och försvar. Inga hårda slag är tillåtna.

LADIES från 14 år

Boxning bara för tjejer. Vårt fokus är att bli starka, smidiga, uthålliga och framförallt bygga självförtroende för försvar.

Sparring, teknik & strategi

På dessa pass fokuserar vi mycket på sparring och teknik. Det är här vi applicerar det vi lär oss under träningen.

Gold 60+

Seniorboxning för de äldre.

Vill du börja tävla i boxning?

Läs mer om vad som krävs för att börja tävla.

EGEN UTRUSTNING

Vid provträning erbjuder vi begränsat antal handskar att låna. Därefter är det egen utrustning som gäller, minst 14oz i handskar. Det finns möjlighet att beställas direkt på plats.