Komma igång
Behöver jag ha tränat boxning tidigare?
Nej. Inga förkunskaper krävs. Vi tar emot nybörjare direkt i våra Basic-pass – du lär dig grunderna tillsammans med andra och i din egen takt.
Hur snabbt lär man sig boxning?
Det varierar, men de flesta känner sig trygga med grunderna redan efter några veckors regelbunden träning. Boxning är en färdighet som byggs steg för steg – och varje pass ger dig något konkret att ta med dig.
Hur börjar jag?
Kom på ett av våra nybörjarvänliga Basic-pass: teknik på onsdagar kl 18.30, eller mitts & säck på tisdagar eller torsdagar kl 18.30. Boka ett drop-in-pass online och dyk upp – tränaren tar hand om resten.
Hur fungerar provträningen?
Drop-in bokas online för 80 kr (100 kr på plats). Välj ett av Basic-passen, presentera dig för tränaren när du kommer och träna med gruppen. Handskar kan lånas vid första besöket – sedan är det egen utrustning som gäller.
Från vilken ålder kan man träna hos er?
Vi erbjuder diplomboxning för barn mellan 10–14 år. Från det år du fyller 14 år har du tillgång till alla vuxenpass.
Träning och pass
Vilka grupper finns det?
Vi delar in efter ålder, inte nivå. För barn 10–14 år finns Diplom. För vuxna erbjuder vi pass under kategorierna Basic, Ladies, Advanced och Elit. Du väljer själv hur långt du vill ta det.
Måste jag delta i sparring?
Nej. Det finns inget krav på sparring. Du bestämmer själv hur du vill träna.
Vad är det för typ av pass?
Varje pass har ett tydligt tema – teknik, mitts, styrka, parövningar eller sparring. Det ger variation och tydlig progression från gång till gång.
Hur länge är passen?
Mellan 45 och 90 minuter beroende på pass. Se fullständigt schema under Tider.
Medlemskap och priser
Vad kostar ett medlemskap?
Priset beror på ålder och bindningstid:
- Diplom (10–14 år): från 269 kr/mån
- Ungdom/Student (14–18 år eller Mecenatkort): från 369 kr/mån
- Vuxen (från 19 år): från 469 kr/mån
Löpande månadsmedlemskap utan bindningstid finns från 349–549 kr/mån.
Tillkommer det några extra avgifter?
Ja. Vid bindande medlemskap tillkommer en årsavgift på 350 kr. I den ingår försäkring, erbjudanden och events. Gäller per kalenderår och är inte återbetalningsbar.
Kan jag träna utan fast medlemskap?
Ja. Drop-in kostar 80 kr vid onlinebokning, 100 kr på plats. Alla träningsavgifter utan bindningstid. Du kan också köpa ett 10-kort för 900 kr – personligt och giltigt i 12 månader.
Kan jag frysa eller pausa mitt medlemskap?
Ja, vid bindande avtal. Med 6 månaders bindningstid kan du frysa upp till 1 månad, med 12 månaders upp till 2 månader. Frysning måste anmälas minst två månader i förväg och kan endast göras hela kalendermånader. Längre frysning kan beviljas vid långtidssjukskrivning, studier/arbete utomlands eller graviditet – läkar- eller arbetsintyg krävs. Kontakta oss på info@westcoastboxing.club.
Vad gäller vid uppsägning?
Alla avtal har en uppsägningstid på en månad. Uppsägning sker via kundportalen. Tänk på att säga upp innan din nästa dragning. Vid månadsbetalning online gäller 14 dagars ångerrätt, vid förskottsbetalning 7 dagar.
Är träningen friskvårdsberättigad?
Ja. Du kan använda friskvårdsbidraget för ditt medlemskap. Vi finns även på Benify WestCoast Boxing Club.
Utrustning och praktiskt
Behöver jag ha egna handskar?
Vid provträning kan du låna handskar (begränsat antal). Därefter krävs egen utrustning – minst 14 oz handskar. Det går att beställa utrustning direkt hos oss.
Kan jag komma in i lokalen utanför bemanning?
Ja, om du har ett aktivt bindande medlemskap från 14 år. Passerkort kostar 125 kr/mån och köps som tillägg.
Är det öppet på röda dagar?
Nej, klubben håller stängt alla röda dagar. Eventuella justeringar sker vid tävlingar och events.
Övrigt
Passar klubben mig som kvinna?
Absolut. Vi har dedikerade Ladies-pass och en träningsmiljö där alla respekteras – oavsett nivå, kön eller bakgrund.
Finns det träning för äldre?
Ja! Det är något vi önskar erbjuda när intresset finns. Därför kan du anmäla ditt intresse, så gör vi vårt allt för att komma igång igen.
Kan jag tävla i boxning hos er?
Ja. För dig som vill satsa finns tävlingsgrupp och stöd för att ta steget in i tävlingsboxning.
