Våra tider
Träna boxning flera gånger i veckan – på tider som passar dig.
Vi erbjuder ett varierat veckoschema med temabaserade pass för olika behov och nivåer. Oavsett om du tränar för motion, vill utveckla din teknik eller satsar på tävling, finns det pass som passar dig.
Sommarschema
Gäller mellan 11 juni – 10 augusti
Schemat kan förändras under sommaren genom spontanträningar eller workshops. De som tävlingstränar får separata pass utöver.
18.15-19.15
Mitts- & Säckträning
Alla grupper
18.15-19.15
Teknik & Parövningar
Alla grupper
18.15-19.15
Teknisk Sparring
Alla grupper
Alla träningspass anpassas så att deltagare från samtliga grupper – diplom, elit och motion – kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
Tider gäller från och med 7 januari 2026.
Stängt alla röda dagar. Eventuellt justeringar vid event eller tävlingar.
All träning är inställd 10-11 oktober – då klubben är ute på tävling och utbildning.
BOX & BURN
Kondition
(Inga förkunskaper)
45 min
Ladies
Teknik & Mitts
(Alla nivåer)
60 min
Styrka & kondition
Ingen boxning
(Alla nivåer)
60 min
Diplom
Mitts- & säck
60 min
Basic
Mitts- & säck
60 min
BOX & BURN
Kondition
(Inga förkunskaper)
45 min
Advanced
Teknik, sparring
75 min
Basic
Teknik
60 min
Diplom
Parövningar & Sparring
60 min
Basic
Mitts- & säck
60 min
Ladies
Teknik & Parövningar
(Alla nivåer)
60 min
Advanced
Teknik, parövningar, sparring
90 min
Alla
Från 14 år
Parövningar & Sparring
90 min
REDO ATT PROVA? VI GÖR DET ENKELT ATT KOMMA IGÅNG.
Du behöver inga förkunskaper – bara viljan att testa något nytt. Välj att gå vårt intro eller prova ett pass. Alla är välkomna, oavsett erfarenhet eller form.
EGEN UTRUSTNING
Vid provträning erbjuder vi begränsat antal handskar att låna. Därefter är det egen utrustning som gäller, minst 14oz i handskar. Det finns möjlighet att beställas direkt på plats.